Un'app gratuita per Android, di PANAGOLA.
Lo stress รจ una delle sfide piรน grandi della nostra vita moderna e la radice di molti problemi di salute fisica e mentale. Affects la nostra capacitร di esibirsi al massimo delle nostre potenzialitร e ci rende piรน inclini a malattie come depressione e ansia. Non รจ un segreto che lo stress possa essere difficile da gestire, ma con gli strumenti e le tecniche giuste, รจ possibile ridurre l'impatto che ha sulla tua vita.
In questa app, abbiamo diversi strumenti e tecniche che utilizziamo per ridurre lo stress. Questi includono la meditazione, le tecniche di respirazione e gli esercizi mentali.
Per chiunque stia cercando di ridurre lo stress e migliorare la propria salute mentale, questa app รจ un ottimo punto di partenza. Con una varietร di diverse tecniche di meditazione, puoi trovare quella adatta a te e che funziona per te. Abbiamo anche incluso una varietร di tecniche di respirazione ed esercizi mentali che puoi fare per ridurre lo stress.
Se sei interessato alla meditazione e ai benefici che puรฒ avere sulla tua vita, dovresti assolutamente scaricare questa app.
